【马拉松跑者大脑髓磷脂会发生可逆改变】

长期运动会迫使人体消耗储备的能量。髓磷脂包裹在大脑神经元周围，起到电绝缘的作用，主要由脂质组成，此前对啮齿动物的研究显示，这些脂质可能作为极端代谢条件下的一种能量储备。《自然·代谢》（Nature Metabolism）发表的一项研究发现，跑完马拉松后，跑者特定脑区的髓磷脂数量似乎会减少。

研究者在10位马拉松跑者（8名男性2名女性）参加42公里比赛前和跑完后的48小时内，对他们的大脑进行了磁共振成像。作为随访，他们还在比赛两周后和比赛两个月后分别对其中2位和其中6位跑者进行了大脑成像。通过测量大脑髓磷脂水分数——髓磷脂含量的一个替代指标，作者发现大脑12个白质区域的髓磷脂含量会一致性减少。这些区域与运动协调以及感觉和情感统合相关。两周后，髓磷脂含量显著上升，两个月后完全恢复。研究人员指出，该研究的局限性在于样本量较小，有必要在更大的人群中进行测试。他们总结道，髓磷脂或可被视为大脑其他营养在耐力锻炼中耗尽时的一种能量来源，但仍需开展进一步研究确定更极端的锻炼形式与大脑中髓磷脂含量的相关性。

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