#红色堇年[超话]##铁骨三连擎日月，红星永耀山河越#
【三连投稿箱 ｜拨云见心：老师与我们聊一聊】
三连一排唐子莹来稿
在繁忙的学习生活中，连队辅导员谢依露老师举办一场以"心理危机干预与初步识别"为主题的班会。老师的谆谆教诲让我们深刻认识到，心理危机并非遥不可及的"黑天鹅"事件，而是可能潜伏在我们身边的暗流。
此次主题班会对我们而言是一次充满触动与思考的学习经历，不仅丰富了我们对心理危机的认知，弥补了我们在心理知识方面的不足，更让我们对身边人的心理健康增强了责任感。
在班会中，我们学习了心理健康与精神障碍的关系：心理健康、亚健康、轻性心理障碍、精神病几种状态之间无明显界限，可能会相互转化。同时我们掌握了心理正常与异常的诊断三原则：主观世界与客观世界是否统一、人格是否相对稳定、知情意是否协调一致。这些知识为我们在日常生活中理解他人、认知自我提供了帮助。当身边人出现情绪行为异常时，我们应该及时运用这些原则理性分析，避免盲目猜测指责，从而给予身边人更恰当的关怀。通过反思自身心理状态，也有助于及时察觉潜在问题，调整生活方式以保持心理健康。
此次班会还让我意识到：心理问题不再是一个遥远的概念，它可能就发生在我们身边，甚至发生在自己身上。我们每个人都有责任关心身边人的心理健康，发现问题时及时伸出援手。对自己而言，也要学会关注内心感受，勇敢面对压力和负面情绪，并积极寻求帮助。未来我将把所学知识运用到生活中，关注身边人的心理健康，为构建充满爱与关怀的环境贡献自己的力量！@赣青团学@江西教育电视台官方微博 @井冈山大学 @青春井大@井冈山大学红色励志教育培训班