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健笔勤书社第26期零基础书法入门课程「照见境」即将启程啦。欢迎新老同学们，我特别欣赏你们选择主动开发自己的潜力，愿意投身到一个长期主义的爱好培养中，由衷地谢谢你们的信任和勇气，也给我们一个机会，把自己见到的「大美」分享传递出来。

书法这个爱好是给日常生活打开新世界的大门、帮助我们回归安静底色的载体。我们的手在动，但心是静的、专注的，就像修习「动中禅」一般，在不断的流动变化中，始终提醒自己要专注于眼前这一笔的书写过程，而非想着完成后的事情，或惦记着过去发生的事情。这看似“无用”的修炼，却极大地影响我们活着的幸福感，是否有能力“不错过”每个当下的真实。

这种能力也能让忙碌琐碎的工作和日常生发出不同的质感与体感。学习书法久了，很多同学都表示：生活中的接纳多了，抗拒少了，从容多了，烦躁少了，信心多了，怀疑少了。可能你更会利用短暂的间隙，来给自己充电了。例如全心全意地专注呼吸一分钟，沐浴在阳光的温暖中一分钟，看着蓝天白云的缓慢浮动一分钟…… 你开始有「更敏锐的觉知力」，「更完整的专注力」，体验到属于自己的真实生活中，还有那么多的美和趣味。

学习书法的诸多益处，无须多言，只要同学可以细水长流地去一笔一笔地书写，积累，一定可以体会得到。

只不过学习新事物初期都会遇到明显的阻力，就像锻炼身体、增强体魄的过程同样少不了要忍受吃力费力和酸痛。从零开始学书法，可想而知不会“上手就有感觉”，做好心理准备，提高「对挫折的忍耐值」，降低「对自己表现的预期值」，提醒自己“别错过”这个慢慢摸索和熟悉过程中的酸甜苦辣。我特别理解培养一个爱好时，很想早点展示成果的愿望。但我建议同学们，不如把“想要展示结果的欲求”，转变成“诚实录过程的习惯”。真实有力量有意义的分享，总在于告诉别人，你也一样经历过那个起起伏伏，你是如何坚持了下来，转变和成长又如何悄然到来。

最后，祝同学们在平凡又珍贵的每一天里，主动选择那些「长期于你而言有滋养作用」的事情，持续下去，助自己一臂之力，舒展、自在地做好自己，善良、尊重地对待他人，发现美、创造美地融入世界。

那我们课上见，期待旅程中每一次的见字如面！

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