有时候会觉得自己一无是处，拖延了许许多多的事情没有做，也总是走神，总是一边做这个一边又被另一件事吸走注意力。

刚刚打扫卫生擦书桌擦的好好的又被桌上的日程本吸走注意力开始复盘上周计划了，一边责怪自己为什么老是分神一边跟着客厅的音响哼歌。

接着我发现：
上周我运动了5天，在咖啡店工作了3天，去公园拍摄和户外玩了4次，两个红薯号更新了5条内容。

利用间隙整理了健身不同动作部位的训练技巧，还给即将要过生日的朋友挑了礼物，给车做了保养，去逛了几次超市，上班的那几天还早起给自己做了饭带着，为了能好好睡觉还在坚持泡脚。

最近一直对自己不满意，觉得很多事都没有做好。也一直给自己贴“完美主义”的标签，总觉得好像没有活在当下。
但是抛开对未来的想象去回溯过去时，我其实也有在尽力做好每一件事。
如何不让焦虑充斥呢，那就是在接下来的生活里，重复往期的每一件事，并不在脑海里想象它未来会达到什么样子。