一个对敏感体质人群的提醒～

我自己是每年清明节前后都会感冒或者身体滞胀什么的闹一闹毛病，科学的说有换季的原因，阴阳转换，身体需要适应，但从另一个角度来说也有清明这个节气本身磁场的原因。

很多事情说不清，不科学也没文献，我就聊自己这些年的感受

1️⃣ 清明节前，水边儿极寒，且那个寒湿气的穿透力非常强。我观察总结自己和身边的人，好几次清明节前的感冒或者身体莫名其妙的代谢问题、肿胀、代谢停滞，都是在河边儿、湖边儿溜达过、坐过之类的。

有一次我在蓝港的湖边儿吃牛排，吃的很干净，但第二天体重增加了4斤，整个身体水肿的状态，分析就是确实是在水边儿+傍晚持续到晚上坐了很久，寒湿之气侵袭，代谢滞纳了。

所以清明前后太阳落山以后，最好避免在水边儿长呆。。 （夏天就没啥了，夏天我挺爱在亮马河边儿溜达的，就不会有什么，但是中元节前后也要避免）

不过这个只是提醒敏感体质，我老公就没事儿，他壮、阳气足。 如果体质跟我一样、常年为了臭美保持时髦精身材或者近期在减肥，偏瘦=弱，就尽量避免在水边儿呆着。

2️⃣近几年有家人去世的、或者三代内有亲人意外去世的，清明节前觉得敏感、多梦，代谢紊乱，正常。可以去路边儿烧纸、上坟、去庙里烧香。

在我店里买过朱砂蜜蜡和田玉的朋友，近期都带上，放包里或者案头、枕下。

3️⃣如果近期遇到胡搅蛮缠、无理取闹的人，不纠缠、不计较，默念吃亏是福，能花钱解决的就赶快破财解决，不要在乎小钱，尽快解决跟负能量纠缠。

最近会有很多人莫名其妙的情绪激动、歇斯底里，我们能躲就躲，不纠缠、不树敌、不对峙。

4️⃣遇到阴天下雨，能量不好，把家里的灯都打开，亮亮堂堂的，然后搞一搞卫生，扔一扔垃圾，打开灶台上的火炖个汤，家里热热闹闹温馨的气氛。

湿气大、代谢慢、积食，保持少食+喝岩茶+持续艾灸膝盖和脚腕。