给高敏感人群的建议：

1.情感细腻的人更应该多读呈现世界规则的作品——科学、传记、逻辑、外语等，多做户外运动，体格健硕更不容易被情感束缚。

2.细腻的情感需要现实来中和，情感情绪就是蛋糕和薯片，不能用来代替主食。

3.你不特别，你的悲伤也不特别，困境、悲伤是人类普遍存在，过去就好了。

4.父母辈们从饥荒和贫寒中走来，遇到的是真实的生存危机，没时间伤春悲秋。脚踩大地，实实在在的生活，粗壮的手和不会被打倒的坚强，我们应该学习。人格经济双独立的人是活在现实世界的人，以实用主义引导自己，成为给自己提供更好生活的人。