今天又是1号柜
新体脂出来了
肌肉19.9（9.23）-19.8（10.29）-20.6（3.22）
体脂34.4-32.2-27.8
体脂降的确实慢 平均一月1点几
最近控啥也不严格 有氧也做的少了
没关系没关系 坚持 顺其自然就好
发布于 山东