减脂 Day 12

减脂vs备战马拉松，我觉得前者比较难

以前瘦身仰赖节食加塑身衣，现在希望藉由运动与减少淀粉摄取达到目的，老实说目前感觉成效不彰，穿衣有感到稍微宽松一点，但没有显着成效。

还有两周，给自己加个油吧！

今天上完皮拉提兹后，跟着新朋友一起去户外跑了三公里，然后再回到跑步机跑了4公里。

早餐来不及吃
午餐：水煮鲔鱼+水煮蛋+沙拉+寿司
下午运动完：咖啡+蛋白饮
晚餐：生的小黄瓜+西红柿、昨晚的豆干炒肉丝、长豆炒肉末、凉拌豆芽菜、炒高丽菜、鲑鱼味噌汤

先生吃饭我不吃~

虽然每天多少有更换菜色，且增加肉类食物，对先生来说可能太清淡了，他已经连续两天疯狂看pizza视频，今天中午还点了奇妙的韩式牛肉餐点。

感觉明天应该带他出去吃饭~~~
西雅图哪家pizza店最好吃呢？有人推荐吗？？