黄执中：努力在很多时候，会让我们的期待变得更高。
焦虑这件事儿，其实是期待的一体两面。
人为什么会焦虑？因为有期待嘛。
期待越高，焦虑就越高。
期待越低，焦虑就越低。
毫无期待就没焦虑。
努力是不足以消除焦虑的。
相反的，努力在很多时候它只会让你期待变得更高。
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