今天是个好日子，320国际幸福日以及春分，也是我的研究生新课“中学英语学科信息技术教育应用”的开课第一天。上午和下午都有课，比较辛苦的一天，也是幸福的一天。我对学生说：幸福力在AI时代非常重要，让我们更有“人”味儿；幸福力在内卷时代尤其重要，让我们自洽放松。如何获得幸福呢？除了图九的tips，我觉得善于发现生活中的美和小确幸也可以增加幸福感，例如上课前我在逸夫楼下看到的蓝天和一树春花（图七），随手拍图带去教室；例如课间和学生们一起听着有阳光味道的经典民谣（图三）；下午的口译课上，分享了幸福日和春分日，且用新鲜出炉的春分日的中英文素材做了影子跟读和视译练习，所以我的备课都是随时更新的。图四是这次在研究生课程中提前几天增加了一个课前的线上introduction环节，这里大家的跟帖回复让我发现许多小惊喜，看到了平常面对面的介绍里不曾有的角度和细节，也让每位学生们更加了解身边的同学。有句不记得出处但说的很好的话：“别担心2小时后、八公里外的事”，阳关灿烂的一天，且享受眼前的美好，幸福感就如春日的青草发芽长高。祝大家国际幸福日&春分日自主自洽、快乐出发！[鲜花][心] http://t.cn/R6743RS