【#刷牙不刷舌头或是口臭元凶# #每天花10秒给舌头做个SPA#】可能很多人都不知道的是，刷牙时有一个部位一定不能漏掉，那就是舌头，刷牙刷舌头，不仅能让口腔清洁更彻底，牙齿也会更健康。多项研究表明，舌苔异常是引起口臭的主要因素之一。具体的清洁流程：1、选择刮舌器或者舌苔刷；2、伸出舌头，从舌根（靠近喉咙）向舌尖轻轻刮（或刷）；3、每次刮除后用清水冲洗舌刮器；4、重复3～5次，覆盖舌面两侧和中央。舌苔清洁就像“给舌头做SPA”——适度温柔是关键，每天花10秒轻刮，搭配健康饮食和规律作息，让舌头保持“清爽模式”。 http://t.cn/A6BW0QrJ