何谓涅槃

有人问涅槃是什么？涅槃，佛经里面讲就是不生不灭。不生不灭是什么？是寂静。寂静是什么？很多人就不知道了。有人问：“师父，求解脱得涅槃，你能把涅槃讲给我听听吗？”其实涅槃不能用语言去说，因为通过语言说出来的就会有所表达，可表达的东西就不是涅槃。

有个人作了一个比喻，他说涅槃是什么呢，就像一个人生病了，很痛苦，然后医生帮他把病治好了，这就是涅槃。在这个过程中并没有增加什么，只是把我们原来的病治好了。

你好好观察一下自己的心，看看自己的妄想，止住妄想再往里看，看看还有没有东西？如果你一下子发现没有东西了，没有东西就没有自我；你一旦确定没有“自我”，这就是“无我”！认识到“无我”，你就认识到了涅槃；如果没有认识“无我”，就认识不到涅槃。

也有人这样比喻涅槃，是什么呢？有一条鱼在水里游，一只乌龟也在水里游，游了一段时间以后，乌龟就爬到沙滩上晒太阳，晒得很舒服。然后乌龟又回到水里跟鱼说：“我刚才去晒太阳了，那里很暖和、很舒服。”鱼就问：“那到底是什么样的呢？你告诉我吧。”乌龟就形容：“沙滩上没有水，可以爬。”这条鱼就问：“水是什么呢？”因为鱼一直在水里，它看不见水，也不知道上面有太阳，所以乌龟不管怎么形容，鱼都无法理解，因为鱼没有到过沙滩。

我们凡夫就像这条鱼，习惯有我，对于这个我就好像鱼跟水一样离不开，每个人都觉得离不开自我，不能没有我，怕没有我了，是不是就傻掉了，是不是就不知道吃饭了，是不是回不了家了。其实大家不用担心，如果你体会到了“无我”，丢下的只是这个世界的痛苦，绝对不会丢下你的妻子儿女，也不会丢下你的肉身。

佛陀是“无我”的，他这一生说法度了无量众生，怎么能丢下这个肉身呢？而且因为“无我”，你的肉身会更加庄严！佛有三十二相、八十种好，种种庄严都是因为“无我”而产生的。如果佛有我，那就是凡夫；而我们都是未来佛，都是有我的佛。

我们最大的知见病有两个：一个是认为这个世界是永恒的，不知道世界是无常的；另一个是认为有一个我，有痛苦和快乐，在那里轮回，不知道万物万法都是“无我”的。