这两天沉迷《认知觉醒》，尤其是里面提到“消除模糊”的概念，对我来说非常有用，我是一个非常擅长逃避的人，宁愿错失或者逃开，也不愿意直面问题，但是里面提到的我们不愿意正视问题，是因为在潜意识里面这个问题非常严重，我们把承受痛苦当做舒适区，因为被动接受很轻松，当然这来源于人类进化之初在生存条件下的避害趋利，但是当你主动面对，你会发现你的恐惧没那么令人害怕，困难也比你想象中的小很多，甚至你稍微一出力，它就倒下了。

昨晚睡前还在读，早上醒来忍不住复盘一下之前读的成果，整理了会儿读书笔记。最近这几天都是精力满满，大概是因为获得了专注的力量？

早早早啊朋友们！
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