国外超火健身博主分享的“肩颈拉伸教程”,只需7分钟,强度不高,可以矫正圆肩驼背、肩膀不对称,也能帮助预防肩周炎、改善肩膀酸痛。日常要久坐的,还有想要矫正体型的朋友们都可以马起来试试! http://t.cn/A6adD8WN 发布于 北京