根据世界卫生组织的统计,60岁以上人群中超过70%的人都会出现不同程度的关节退化、肌肉无力等现象,这是人体在自然老化过程中的正常表现。 近年来,国内外的研究也证实,很多人因衰老带来的症状而误以为自己生病,频繁求医甚至服用不必要的药物,不仅增加了身体的负担,还带来了经济上的压力。
一、这些症状不是病,只是衰老过程身体的自然变化 年纪大了,身体的一些小毛病开始出现,比如膝盖偶尔咔咔作响、腰背有时酸痛、手指的关节有点僵硬。 人们往往觉得这些问题是生病了,甚至着急上医院检查、开药,想赶紧治好这些“不适”。其实,这些症状并不一定是病,只是身体随着年龄增长而出现的自然变化。 衰老是一个逐渐的过程,不是突如其来的,当人体步入一定年龄后,细胞的分裂和修复速度会变慢,人体的器官和系统功能新陈代谢慢“退化”。 身体在“老去”的过程中,有的人出现了血管道里瘀堵、斑块、甲状腺功能减退症、关节、肌肉、神经和骨骼都会发生一些变化,出现酸痛、无力或灵活性下降的等等。只就是老化带来的反应。
目前已认识到自由基损伤、细胞凋亡异常及线粒体mtDNA突变等均与衰老有关.揭示衰老的病因、病理对延缓衰老、延长寿命、提高生命质量都有重要的意义。
专家坦言：很多病都不是病，只是人老了！过度治疗反而伤身体。
衰老就是病，想不生病或少生病，全民抗衰老[强][强][强]