美白，姐的统治区！又在写美白咯！[毕业快乐]
新发现了一张18岁的照片！姐以前是真黑啊朋友们！
康康现在的照片发现，姐尊嘟把自己养的很好！！！[小繁花]

[小繁花][小繁花]整理了一点低成本变白tips！给姐学！！！[doge]

1️⃣防晒！！！防晒！！！防晒！！！！！
软防晒要做好！硬防晒不可少！
不防晒老得快！美白就要擦防晒！
你问我擦多少，一元硬币的大小！skr～
对美白来说，防晒要比你用几千块的美白精华还重要！！而且防晒不仅仅是防晒黑更是防止光老化！
[作揖]硬防晒：防晒衣、防晒帽、防晒手套、防晒面罩、墨镜等都属于硬防晒
[作揖]软防晒：防晒霜（有物理防晒、化学防晒、物化结合防晒可选）

2️⃣认清自己➕保证皮肤健康
首先要认清自己的肤质！油皮美白先控油，干皮美白先补水。
其次认清自己到底是黑还是黄！（用大臂内侧贴着脸看就能知道）
黑米白，黄抗氧，黑红抗🔥（5️⃣🈶具体思路）
美白是要在健康皮肤上去做的事！保证皮肤健康，美白事半功倍！

3️⃣抗糖
糖分的过多摄入会加速皮肤老化、使皮肤暗黄、粗糙、产生皱纹，并且是不可逆的！过多的糖分摄入还可能会引起痘痘。
不吃甜食！不喝饮料！少吃小零食！把不需要摄入的多余的糖类食品戒掉！
不需要摄入的糖类：碳酸饮料、小蛋糕、奶茶🧋、糖果巧克力等等。
（低血糖想吃就吃哦！！！！身体最重要！！）

4️⃣补气血➕不熬夜（➕运动）
说句护肤实话，只要你做到：少吃糖多吃饭，防晒做好还不熬夜，你就能收获好皮肤！就这么简单！如果你还能稍微运动一下，做做力量训练，保持身体的肌肉不掉，你就能老的比同龄人慢些！！！

5️⃣ 选对美白产品（看图）

美白，只能让你白到自己的极限（即胸口/大臂内侧最白处）能让你提升粉底色号。但不能让人跨越物种😅不会白成女鬼！不会暖白皮变冷白皮！屁股缝也不会白！美白也不会让人下奶！美白这事儿三天也不可能就见效！美白是一个循序渐进、需要坚持的事！！！！！✊