#福利特辑# #腕管综合症# 都市生活节奏快，手部问题也悄悄找上门来了！特别是那些整天盯着电脑的办公室白领、忙里忙外操持家务的家庭主妇、辛苦干活的体力劳动者，还有手机不离手的朋友们，你们可得注意啦！腕管综合症是都市人常见的手部问题。当从前臂延伸到手掌的正中神经在穿过手腕内的狭窄通道（即「腕管」）受到压迫时，就会发生腕管综合症。其症状包括手指麻木或刺痛、手部无力、难以抓握物体和执行精细动作，或手指变得肿胀，需要甩动双手去缓解症状。

早期的腕管综合症有多种治疗方法。如已出现腕管综合症的症状，首先应尽量避免使症状恶化的活动。在晚上戴上手托有助在睡觉时将手腕保持于正确位置，减轻正中神经的压力。尤其在早期阶段，即使手托只在晚上佩戴，亦有效缓解白天的症状。物理治疗师亦可指导你进行增强手腕肌肉的锻炼，提高灵活性及调整动作去减少手腕压力。非类固醇抗发炎药和类固醇注射可以帮助减轻发炎症状，但不是长期解决方案。

如果保守治疗都没用，生活还受影响，那便需要考虑腕管松解手术。此手术通过切割增厚的腕管韧带来减轻正中神经的压迫和放松腕管。这是一项小手术，有充分的医学证据支持其效果，可在局部麻醉下进行，能提供长期的缓解而复发率低，术后恢复只需数周；选择微创手术，如内视镜手术和超声波引导手术，更能够加快复原。病向浅中医，早期进行手术能防止病情恶化，从而避免引发肌肉萎缩及永久性神经损伤。

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