紧致轻薄皮贴骨的脸，第一要义就是低体脂，记住是体脂低不是干瘦，这俩是不一样的，呈现出来的身材视觉状态也是完全不同的。

我觉得能参考的最好的例子就是港女， 是常年健康饮食+保持运动得来的，大部分港女都这样，很少见他们艺人有浮肿的。

项目上她们做的也多是提升，还很会运用各种保健品，从香港街上随处可见的光电广告+保健品广告就能看出来哈。

我们能从中学会利用的我觉得也是饮食方式+项目方向（多减法多提升）+生活习惯，三者皆不可抛，缺一不可。