#南京半程马拉松# 连续下了一周的雨，跑完浦口之后就没有进行任何的运动。6°C的温度加上大风，就算戴了🧤全程手都还是僵的，拿兜里的胶都很费劲。4km经过南京眼开始堵车只能走路，节奏始终没找到，忽快忽慢到18km崩了。所有的槽点都在针对接驳车、赛道拥挤，25000人实在太多了，让那些远道而来的跑友遭罪了，善跑的口碑堪忧[允悲]从2.17到3.16，归功于两场半马，第一次一个月的跑量能上三位数[二哈] http://t.cn/RxDwMtQ