今天，是以hard模式开始的。

一早，决定去跑步。出门时，下着中雨，风也大，硬着头皮冲进去。目标，江之岛。窄窄的人行道，柏油铺的，可以望见路对面的大海。大约是风景宜人，淋雨的不适也没很在意。

微微出汗后，衣服内外居然达到了某种平衡。后半程，大约裤子也完全湿透，加上萨洛蒙这条legging的确透气，冷风冷雨的裸感非常真切。越跑越轻松，就这样沿着海岸线，折返跑了十二公里。

结束时，竟然很沉迷于那种畅快的感觉。艰苦又享受，就是这样的吧。

低温中运动，湿透，和干冷不同，刺激更深更持久，也更“舒服”。

途中，遇到一个对面跑过来的男人，披着塑料雨衣，速度蛮快的。还有一个湿透的骑行者，从身边划过。海面上，每天都有冲浪者。换做过去的我，怎么也不会明白，有人自找苦吃。

昨天，看到那么多冲浪者的震惊，今天有一点点理解。

早饭后，继续徒步，途中，看了几个庙。到达长谷寺站后，坐车返回。

这是个雨天，是旅行中的“坏天气”。却因为早上的一次跑步，让我刮目相看。没有这个天气，就没有海边风雨十二公里的体验。

今天，是我跑步以来，相当喜欢的一次。