【#周日焦虑从下午就开始了#】 #周末结束的当晚焦虑会达到顶峰# 美国的一项职场调查显示，“周日焦虑”一般出现在下午3:58分。在周日即将结束的时候，很多人想到即将到来的工作日，就会变得沮丧、焦虑，甚至难以入睡。

由于人体的生物钟往往还没有调整过来，一下子从休闲状态切换到工作状态，伴随着疲倦、头晕、周身酸痛、注意力不集中的“星期一综合征”，周一也成为员工迟到、请假的高峰日。

周日晚上可以提前做好心理调适，多想一些与工作有关的开心事，比如关系好的同事、好吃的工作餐、工作带来的成就感等。 http://t.cn/A6BX55xG