肝郁、肝火旺还是肝血虚，看睡觉就知道

1、肝郁 —— 入睡困难，思绪万千
表现：肝郁者睡前难以平静，脑中想法不断涌现。情绪烦闷，平时胸口闷，两侧肋骨隐痛，压力大、情绪不佳时更明显。
舌象：舌体两侧鼓胀
参考：疏肝安神丸

2、肝血虚 —— 睡眠轻浅，多梦易醒
表现：肝血虚者睡眠质量差，睡得浅，稍有动静就醒，整晚多梦，晨起头昏乏力。
舌象：舌质淡、舌苔白
参考：四物颗粒
功效：养血补血

3、肝火旺 —— 半夜惊醒，难以再眠
表现：常半夜突然醒来，翻来覆去睡不着，伴有口干口苦，口臭，眼睛干涩，头晕，头疼
舌象：舌色发红，舌苔黄色
参考：杞菊地黄丸
功效：清肝泻火、滋肾养肝，降肝火
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