跑者不止一面｜我的A面跑者、B面鼓手人生

跑步的第16年，最近却因为身体的原因，我不得不调整上半年的备赛计划，身心都感受到些许的痛苦。最近在看《认知觉醒》里有一句话“所有痛苦都是上天给我们的成长提示”。

作为一个跑者，真的能坦然接受一段时间跑休调整、不跑步的日子吗❓“一个真正的自控高手，不是一个只知道冲刺的人，而是一个善于主动休息、保持平衡的人”，这是《认知觉醒》里的另一句话。失衡是常态，我们要做的是在动态的失衡里去找到内心的平衡，保持高能状态，骑车和打架子鼓就是我的充能方式。

运动和音乐一直是我生活中不可缺少的部分（一直想成立一支由跑者组成的跑步乐队，已经组队成功在准备演出），鼓手也是我探索自己生命的另一面。不能高强度训练的日子，那就换个方式保持高能状态。到户外骑骑车🚴、CityWalk，去打架子鼓🥁、练习自己喜欢的歌……去做具体的事情，虽然生活慢下来了，也能让我的生活保持生命力。一个好看好用的运动耳机（发现居然也可以当耳饰哈哈）、一双新的跑鞋、一套自己喜欢的运动装备……一些美好的好用小物，光是走到户外，去感受风的吹拂你，也是人生的小确幸。

每个人的人生都有不同的阶段，如果你和我一样，因为些许的原因要调整自己的跑步节奏，不要气馁，做好当下能做的，所有的经历都会成为我们宝贵的人生阅历，静待花开。

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