好酒都需要时间来酿造。
从极度曲髋到极度笔直, 绝对不是立住十几秒就可以完成的。 倒立不难, 难的是对细节的把握。
如果你也在练习曲髋到直腿, 那你一定知道我在说什么, 点赞, 让我知道你也在练习[好的]
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发布于 泰国
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