“你是一个善待自己的人吗？你有没有瞧不起你的感受，冷落你的心？太多人活得太费力，我想为大家，包括我自己，找到比较省力，又能活得更舒服也更满足的方法。所以我写了这本书。”——蔡康永

生活并不总是顺遂，有时候我们会遇到挫折、失望，甚至在忙碌中迷失方向，在焦虑中质疑人生的意义。

如果你也正处于这个状态，很推荐来看看《康熙来了》妙语连珠的幽默控场王，《奇葩说》里温柔独到的观点输出者，更是华语世界公认的“情商天花板”蔡康永的“人间清醒指南” 《你愿意，人生就会值得》。

这本 《你愿意，人生就会值得》是蔡康永5年沉淀温厚之作，结合他近30年为人处世经验温暖，用充满力量的语言文字 ，通过57个日常故事来讲述与自我、与他人的相处之道。

说真的，看完这本书，恨不得每一句都要摘抄下来啊！满满的都是醍醐灌顶的语录！

▪️人生嘛，要冒险，也要能幸存。
▪️做就对了，做了才会发现，以前的排斥都没根据，都是自己多想的。
▪️我们可能不是追求完美，只是在给自己找不开始做的借口。
▪️所有把“我天性如此”抬出来当理由的人，只是因为不想改变而已。是“不想改变”，不是“不能改变”。
▪️不害怕终将造访的猛虎，别招惹不必招惹的恶龙。
▪️不要认真想着取悦全世界。没有全世界，只有一个一个对你而言重要或不重要的人。
▪️我们就是从脚尖一路矛盾到天灵盖的物种，如果连这点都认不清，就不用想把日子过好。
▪️没有人给我们答案。如果都有答案，都确定，那就是程序，就不是生命了。
▪️我们没办法成为绝对快乐的人，世上没有这样的人，如果有，也是硬掰的。
▪️呼之即来的人，没有存在感，可有可无。可有可无的人际关系要来干吗？
▪️别把“忙”当成“不知为何而活”的障眼法。
▪️在失业率高、景气不好的阶段，能有工作可忙，有生意可做，都是值得庆幸的事。这是“忙才好”作为社交语的正确理解角度。
▪️批评别人很爽，大概就是因为这种泡面般即开即食的廉价优越感，可以随时随地自鸣得意。
▪️不要企图拆掉整个轨道重盖，而是在原本的轨道开始之后，绕去另一个新的站。
▪️“无欲”是不行的，“减少令人烦恼的欲望”则非常可以。
▪️想靠近终点，就不要让自己会累到讨厌那个终点。如果累到讨厌那个终点，就自己动手，把那个终点移近一点。
▪️过去的事就放着，不要随身携带，老是带着那么多东西，哪里也去不了。
▪️吃有目标的苦，请别把吃苦当成了目标。