慢波睡眠是睡眠中恢复体力和精力的重要阶段
肥胖者由于身体代谢紊乱等原因
慢波睡眠的比例往往会减少，而浅睡眠比例增加
这使得睡眠的恢复作用减弱，即使睡眠时间足够
醒来后也可能感觉没有休息好，出现疲劳、乏力等症状
#多胖才算超重肥胖# #超过这个数值就是肥胖# #睡好觉 抱乐瓜#
发布于 广东
乐瓜睡觉抱枕