#带娃日常# 最近的天气像是进入了一个混乱模式，说风就是雨！说变天就变天，温度不稳定，穿衣都是混乱模式！[允悲]
这不，虾米没有抗住，感冒了！🤧感冒➕鼻炎，抽纸都是一包一包的用，简直遭罪了！[泪][泪]
#如何预防感冒#
不管是大人还是孩子，增强免疫力是必须的。有一个好身体才能抵抗外来病菌的侵入。适量进行户外运动，强健体魄。饮食均衡，做到荤素搭配。“要想小儿安，三分饥与寒”这老话说的肯定没错，孩子吃太多不消化，积食也会引起发烧，长期以往脾胃虚弱更难调和了。家里经常开窗通风换气。最后一定要养成多喝水的好习惯！