这几天一直在想师父说练拳要放下目的性
。
师父说：练拳养气，有一点特别关键，就是不能有目的性，你想着去病，想着强身，想着某一个境界，往往会事倍功半，因为你心没有松下来，是在耗心血。练拳一定要做到心空，那不是在练拳，而是在放松身心，是在休息。
发布于 广东
形意修身
这几天一直在想师父说练拳要放下目的性
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师父说：练拳养气，有一点特别关键，就是不能有目的性，你想着去病，想着强身，想着某一个境界，往往会事倍功半，因为你心没有松下来，是在耗心血。练拳一定要做到心空，那不是在练拳，而是在放松身心，是在休息。