「这是人类最该学的一门功课，但是学校里却没有这个学科！」

在这支视频里，小红书博主江酱，分享了自己评价一个人是否「强大」的第一标准。不到两年就完成了包括「成为电影导演」等 6 大目标的她，给出的答案，却和自己的特质完全不沾边——

她认为真正强大的人，是拥有「驾驭情绪能力」的人。

江酱说，自己通过参与一期情绪 EBP，验证了这种能力是可以通过科学训练解锁的。也会通过持续复训，向着自己心目中「我大于我的情绪」这样的理想状态，每天进步一点点。

进步是有证据的：原本易燃易爆炸，如今回国一个多月，都没跟家人吵架啦！她还发现，这种能力强大了，也会把解决现实问题的执行力再推进一分。

欢迎你来看江酱的分析和体验。我们的成长过程中，缺乏情绪教育是事实，但不是终点。这重要的一课，你也可以像她一样靠自己补上！

戳我看视频>>http://t.cn/A6BZS7A2