【甘蔗不只是甜！这样煮水，补气补血，润肺养胃全搞定】
一、甘蔗雪梨水
食材：甘蔗2节，雪梨1个，枸杞一把。
做法：
1.将甘蔗和雪梨洗净去皮，切成小块。
2.加入适量清水煮10分钟，转小火煮5分钟。
3.倒入枸杞，焖一会即可饮用。
功效：润肺止咳、清热降火，缓解干燥带来的不适。
二、甘蔗生姜水
食材：甘蔗2节，红枣34个，生姜23片，枸杞一把。
做法：
1.红枣去核，甘蔗去皮切段，放入锅中，加适量清水。
2.生姜切片，加23片煮开后，小火煮20分钟左右。
3.最后撒上枸杞即可。
功效：驱寒暖胃、防感冒，对感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状有缓解作用。
三、甘蔗马蹄水
食材：甘蔗2节，马蹄8个。
做法：
1.甘蔗去皮切成小块；马蹄去皮洗净。
2.一起放入锅中，加入适量清水大火煮开，转小火煮半小时左右。
功效：清热生津、化痰消积、润燥和中。