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昨晚上普拉提课，忽然开窍，在圆腰弓背这里，一直塌陷圆不起来的骶椎上部腰椎下部，序贯圆弓起来。那一下，像是长期搭错的电路终于结对口，一股暖流瞬间从尾骨末端向上流动，消失于腰椎上端。这份进步令我十分喜悦，远远谈不上打通任督二脉，但确实打通了其中一小段。因为长期的骨盆前倾，我一直以为这段脊柱是圆不起来的。所以，反复的训练，用心的琢磨，努力的人不会被辜负。这几天你@摩登兄弟刘宇宁 全身心投入到工作中，虽然我很想念你，但绝对支持你，你安心工作。

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