无痛有氧四十分钟秘诀
边骑单车边打麻将
1.需要站起来才能更舒服的点到屏幕，所以除了胡了以后机器托管的时间，基本上都是站着蹬，所以能保证强度；
2.欢乐麻将的bgm有节奏且很洗脑，不自觉的会跟着这个步频持续蹬（有两种bgm，一种节奏快点一种节奏慢点，勉强算是hiit[笑哭R]）；
3.最重要的是！打麻将是不知道疲倦的，不知不觉就打到四十分钟了。
为什么是麻将不是别的游戏呢？之前尝试过打保卫萝卜，结果因为来不及一直在屏幕上操作萝卜全被吃光，打得很不爽。打麻将的节奏刚刚好，打一圈只需要在屏幕上点一下，蹬车时不稳定也不是特别影响操作。