神變月功德數增，給自己制定一個目標，比如修身口意的安樂。
個人體會，全天的身口意的禁戒，對缺點會起到斷滅作用，就好像進入平行世界，連續多天效果疊加如城牆，然後可能出現強弩之末的迴光返照，堅持到最後，新的身心回路形成。
如果每天都容許缺點有哪怕一點點死灰復燃，就拉入舊有軌道，改變漫長又痛苦。
一天就是一個循環世界。所有事都推到第二天再說，或許到了第二天，你已食髓知味，想繼續修行，那麼功德累積為兩天的功德，到了第三天你不想前功盡棄，自然而然堅持下去了。而不是這三天都保留5%的缺點空間，所謂中庸之道，那就漫長無絕期。