最近没怎么喝咖啡，身体莫名的抵触
喝了十年，也算无意识的戒了（可能暂时反应
不过今天喝了茶咖[开学季][开学季]又行了哈哈哈
最近的养生常态↓
🍪按摩敲打经络
每天睡前拿着按摩锤敲打二十多分钟
手臂的心经~肺~心包经~三焦经
大腿内侧肝经
还要做疏肝解郁的动作➕按摩太冲穴
🍪喝滋阴的
今年木太旺，我这春天出生的本来肝火旺盛的
简直干到家了
鸡蛋茶➕石斛➕银耳[单身狗][单身狗]稳定住
整体就是睡眠不错，没有上火，其他都比较稳定
#饼干的吃喝运动日常#
发布于 北京