【健康饮食，注意“隐形糖“】许多食品和饮料都可能含有隐藏的糖分，从而增加患高血压、心脏病、糖尿病甚至痛风的风险。
健康饮食，需要注意隐藏在食品中的糖，选择更健康的食品。📝 温馨提示：建议每日游离糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以内。
世界卫生组织
【健康饮食，注意“隐形糖“】许多食品和饮料都可能含有隐藏的糖分，从而增加患高血压、心脏病、糖尿病甚至痛风的风险。
健康饮食，需要注意隐藏在食品中的糖，选择更健康的食品。📝 温馨提示：建议每日游离糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以内。