在吃饭这件事上我还是太全面了！！！
连经典白人饭都适应良好。。。这死嘴是真不挑呀😓
分享一个近日糊弄学recipe之
开放式三明治三重奏🥪
🍽️左：蓝莓覆盆子希腊酸奶
下层：希腊酸奶+蜂蜜+奇亚籽🍯
上层：蓝莓+覆盆子🫐
🍽️中：意大利经典前菜Bruschetta
小番茄+蒜末+新鲜罗勒叶+橄榄油，搅拌均匀不用加热🍅
🍽️右：虾仁蟹柳厚蛋烧牛油果生菜
第一层：牛油果泥+黑胡椒海盐调味，涂抹均匀🥑
第二层：生菜🥬
第三层：蟹柳厚蛋烧（鸡蛋+牛奶+蟹柳用叉子划拉散开，黑胡椒海盐调味）煎熟盖上🍳
第四层：虾+欧芹/百里香调味，煎熟盖上🦐
emmm…怎么不是减脂餐呢，很适合轻断食呀（轻轻咬断全家的食物.jpg）🤗
发布于 荷兰