昨天我收到了一份礼物——智能睡眠监测仪。

它能记录使用者的睡眠状态，分析睡眠周期、心率、呼吸状况，甚至能判断是否有睡眠呼吸暂停综合征的风险。

市面上监测睡眠的设备不少，像智能手表、智能戒指，这些设备需要戴在身上，我不喜欢睡觉的时候还戴着东西。而这款检测仪不需要佩戴，只要放在垫子下面，像平时一样正常睡觉，就能精准捕捉我的睡眠数据，并生成一份详细的睡眠报告。

可以说，这份礼物真的送到了我的心坎里。

然而，昨天第一次使用，我反而失眠了。

我不由得开始想：“今晚的睡眠会被记录，结果会怎么样？”——紧张又激动，反而睡不着了。

不过，随着时间推移，我应该会渐渐习惯，不再过度关注它。

君子役物，就像适应其他智能设备一样，我要让它为我所用，而不是被它左右。

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