超爽入睡法，一觉睡到天亮!#中医式生活##失眠签到#
备孕女性很容易失眠
🔶肝肾阴虚火旺，热扰心神容易失眠
🔶久备不孕，情志所伤，肝气郁结，肝郁化火
邪火扰动心神，心神不安而失眠
🔶脾虚生化乏源，营血亏虚，
不能奉养心神，也会导致失眠
🔶产后失血，心失所养，心神不安导致失眠
🔶潮热盗汗，大汗后阳气虚，心不藏神，也会导致失眠
除了中药调理外，今天分享超爽入睡法，一觉睡到天亮。
发布于 北京