天气咋暖还寒，但春天依旧来了，忙里偷闲跑了十公里，看见小湖里的鸭子游粉很惬意，还有几只大鹅向天而歌，内心相当欢愉。

然而盐水鸭这种东西真是不能多吃，因为太咸，身体含水量上升，体重增加了不少，感觉相当惭愧。

一早吃完了昨天剩的盐水鸭，吃了半个小羊吃剩的驴打滚，吃了羊吃剩的瑞士卷，吃了一个半熟芝士，带着一肚子的高热量飞跑，看见湖里游的鸭子，成功地激发了我的食欲。

中午继续吃我的水煮菜，一点豆腐，三个翅根，一个绿茄子，一点香菇，一点剩下的白菜，煮了加了点辣酱就吃了，顺带切了一点烤肉，一根黄瓜，把剩下的小半瓶红酒一气喝光，下午正好带着点酒意干活，身心放松不少。

需要开始调整生活节奏，准备开启新的生活了，不能陷入买折扣商品，大吃一番，热量超标，不得不去长跑的循环，得留出时间工作，还没到退休的年纪，而且我也没法靠长跑混成网红不是。

然而还是觉得减掉四十公斤真是让人开心，突然就觉得世界变小了，想去哪里拔腿就去，想旅游就叭叭的走一天，在杭州我一天走六万步，差不多四十多公里，一天就可以看很多地方，这旅游的钱就没白花。

当然了，个人魅力确实下降了，我原来是个圆脸寸头胡子拉碴的胖子，很多奇怪的男人和我搭讪，现在没有了，真是不习惯[挖鼻]
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