关于痛经我想说：
我一直是个痛经很严重的人，痛到腿抽筋，痛到上吐下泻是家常便饭。是的你没听错，上吐下泻，不是单独的两个词汇，是同时发生的事，每到这个时候我总是痛恨自己是一名女性。不痛经的女性甚至会觉得这是夸张说法。
上高中的时候还不流行吃止痛药，大人们总说止痛药不好有副作用，所以忍耐是每个月的必修课，甚至和我说早点结婚生孩子就不痛了。🫄奇怪的是明明连性教育都无法宣之于口，却在教导年轻的女孩子生孩子可以缓解痛经。这种每个月的忍耐太过于折磨，尤其是上课的时候，站站不住，坐坐不住，有的时候上着课我还会蹲到地上。课呢，自然是没有听进去，只记得疼，也记得有同学说我是装的，还有来自男体育老师严厉的批评：咱们学校女体育老师生理期第一天也还跑八百米呢，你怎么就跑不了。🏃
那些时刻我都深深的自责，好像这是我的问题，为什么就不能够再多忍耐一点，再坚持一下。可我总是在三分之一的时间里选择了请假回家，甚至回家以后躺在床上还在责备自己，别人都在学习而我在休息。
📒高考的时候因为痛经我注意力无法集中，想着把最拿手的政治大题放在最后写，可我一道也没有写上时间就到了，卷子交上去的那一刻我就哭了。那是我第一次吃布洛芬，我不知道它作为缓释胶囊起效慢，我不知道吃它之前要吃好饭。好像我以巨大身体代价吃了这样一颗药，而在考场上它没有用。我责备自己以及止痛药，我觉得它没用，我也没用。
后来上大学的时候，我也因为痛经几次去医务室，老师建议我吃止痛药，那个时候我才开始了解不同种类的止痛药，以及比起忍耐的代价，止痛药的副作用根本不算什么。
前两天排练又到了我的生理期，第二天早上着急上班药物补充不及时，去的路上突然疼了起来，疼的我冷汗直流，我所有的意志都是到了排练厅喝药。（这里提一嘴为什么必须到排练厅喝，因为我服用的是布洛芬精氨酸颗粒，药起效在10-30分钟内，需要空腹温水化开服用，空腹状态并且已经疼起来了不适合缓释胶囊）到了排练厅喝过药就一个人缩在角落里等药效，这个时候其他人已经陆续到了，也有人给我拿过药和热水。导演打算联排这是昨天就安排过的工作，我着急的大喊：十分钟！给我十分钟，十分钟药就起效了。导演才看到我满头大汗的缩在小角落里，嘴都白了，他要我回家休息，但是那一刻我满脑子都是惊恐的，我害怕我耽误了大家的工作，我害怕我给大家添加了麻烦。最后他看我实在坚持，要制作人带我去休息室躺会，等好些了再回来。
在休息室里我反而更难受，都是我给大家添麻烦了的感受。躺了半个小时，显然那个时候他们已经做好了工作调整，他们在做别的工作，但我回来以后还是延续之前的工作。因为延迟了时间，那天中午大家没有时间点外卖，只能选择买面包或者下楼吃点快餐。虽然我没做错什么，但是我心里更难受了。
我们的导演，一位热爱蛋糕以及各种甜品的英国人，我们组里也因此每天充斥着各种甜点。我想了一下买了好几种蛋糕，然后向大家道歉，说耽误大家工作了，大家都笑嘻嘻的接受了蛋糕说我不需要道歉。导演和我说：你不需要因为你的身体需要休息而感到抱歉，我都理解，大家也都可以理解。
那一刻我很想哭，泪在眼眶里憋了很久，我说：it's Friday！it is Happy Friday Cake.🍰他说：Alright！那我要好好品尝了。
这么简单的道理，但从来没有人和我直接讲过。原来我可以坦然的接受每一次休息，不需要有任何心理负担。女孩，别再为了你本身就需要的休息感到自责和抱歉了，那是你本来就应该得到的休息。

💊另外，这里是一些我个人服用止痛药的感受：
Eve：我最初接触到的止痛药，起效较快，但是基本药效只有三个小时，要多次补充，并且医务室老师跟我说有一些致癌成分，所以后续不在吃了。
芬必得布洛芬缓释胶囊：吃饭以后半个小时服用，起效慢大概1-2h，但是维持时间长，一般一天两次，早上晚上各一次。
布洛芬精氨酸颗粒：买绿色包装的，是橙子味，橘色包装是薄荷味，薄荷味有的时候喝了会想吐，建议买橙子味的，相对好一点。空腹温水化开服用，10-30分钟起效，起效最快的药，但是维持时间我的感受是半天左右，没有缓释胶囊时间长。

如果已经疼起来的，先吃精氨酸颗粒，等不疼了拉开一段时间补充缓释胶囊。㊗️愿每个女孩都不再忍受痛经的痛苦。
（挖个坑，未来我会找时间写一下经前的补剂）