ISTJ-2812-求助提问

bot好！ 投喂一瓶可乐
想请问下大家不小心伤到了istj该怎么办
笨人在和istj暧昧对象暧昧了快半年了一直没有修成正果 所以之前一直很焦虑（可能是因为我们现在还是高中生所以他的顾虑会有点多）
再加上在这一两个月对我感觉十分的冷淡 能见面聊但是一直在网上聊（。） 而且和其他女同学在学校我感觉玩的挺好 关系挺近的所以吃醋了
于是我就开始怀疑自己和他对我的感情 想要去测试他到底还喜不喜欢我具体表现是反复推开他 找出他的小问题吵（我承认我可能有焦虑性依恋(T_T)）
但是有一次就突然脑子抽了 说了一些让他感觉否认了他之前所有的付出和陪伴之类的 在我疯狂道歉并提出了之后都不会发生了后 他只是说了他很心累让他缓缓后我也就没有主动再找他聊了 但是感觉他一直在和我保持很远的距离 还有跟另一名女生疯狂的靠近和玩耍之类的… （当然他以前跟我说过他是拿那个女生当兄弟看的）这让我更难过了 因为我感觉是我搞砸了这段关系（好像本来就是）
所以想问下大家我该怎么做啊 是跟他继续保持距离吗？

#istj[超话]#