郑渊洁退网前掏心窝分享70年最有用的养生方法
1、只喝白水
2、睡够8个小时
3、饮食方面，能不外卖就不外卖，自己做饭干净又放心。外卖那些事儿，咱都懂，少吃一口是一口。
4、把目光从别人都注意的地方移开，去看没人看的地方，那里遍地是黄金。
养生十三点对照第7、8、9、13点。#养生十三点 #养生 #黄帝内经 #中医养生 #脾胃#郑渊洁#
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管小姐的养生小馆儿