铁板鱿鱼▶
深夜的罪恶感，都交给这份铁板鱿鱼了！
食材：
鱿鱼 两条
芦笋 100g
辣椒 生姜片
食盐 一小勺
胡椒粉 一小勺
做法：
①
芦笋、鱿鱼焯水
②
锅烧热，下入鱿鱼加入芦笋、辣椒、生姜
加盐调味
③
用筷子翻拌均匀，待水分收干，就完成了 http://t.cn/A61HoFhz
发布于 浙江
老傅厨房
铁板鱿鱼▶
深夜的罪恶感，都交给这份铁板鱿鱼了！
食材：
鱿鱼 两条
芦笋 100g
辣椒 生姜片
食盐 一小勺
胡椒粉 一小勺
做法：
①
芦笋、鱿鱼焯水
②
锅烧热，下入鱿鱼加入芦笋、辣椒、生姜
加盐调味
③
用筷子翻拌均匀，待水分收干，就完成了 http://t.cn/A61HoFhz