【🚶🏻♂️饭后百步走，能活九十九？】是也不是，得辩证看待，主要看你怎么走——
饭后适度散步，有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感；但饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。#小卫辟谣问答#（健康中国） http://t.cn/A61WiOcR
深圳卫健委
【🚶🏻♂️饭后百步走，能活九十九？】是也不是，得辩证看待，主要看你怎么走——
饭后适度散步，有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感；但饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。#小卫辟谣问答#（健康中国） http://t.cn/A61WiOcR