#你要撑住马上就可以到中国抢救了# 刷到一个中国人在境外发生车祸，各方面协调3分钟完成救助手续，中国速度永远让人心安～谢谢祖国😋！#哪吒2冲全球票房第7#小哪吒加油！！！

[哇]报告！！三分练七分吃！！开春了开始刷脂！！
给你们安排这个#低脂凉拌虾#🦐优.质的蛋白质➕低脂肪低卡路里！不.添.加一滴油！[苦涩][苦涩]用0卡糖代替白糖～妥妥的减.脂神.器！！
[虎爪比心][虎爪比心]配合运动，这个夏天一起变辣妹！！
凉拌汁【食材】
小米椒，葱花，蚝油，生抽，醋，蒜蓉，芝麻
🦐凉拌【食材】
基围虾🦐 杏鲍菇 黄瓜🥒
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🍳烹饪【过程】
1⃣️把小米椒，葱花，蚝油，生抽，醋，蒜蓉，芝麻
拌在一起，放两勺温水搅拌均匀
2⃣️基围虾焯水煮熟剥壳
3⃣️杏鲍菇切丝焯水煮熟
4⃣️把黄瓜拍散，切成小块
5⃣️全部食材全部拌在一起！浇上灵魂凉拌汁
[抱一抱][抱一抱]这个凉拌汁真的巨好吃！
用来拌荞麦面，牛腱子也很不错！！！