《常吃油炸食品有哪些坏处？》

易导致肥胖：油炸食品热量极高，像炸薯条、炸鸡等，通常含有大量油脂，吃多了这些高热量食物，身体消耗不掉，就会转化为脂肪堆积起来，从而增加体重。
影响心血管健康：油炸过程中会产生反式脂肪酸等有害物质，它们会升高血液中的胆固醇、甘油三酯水平，进而增加患心血管疾病如冠心病、高血压等的风险。
可能致癌：高温油炸时，食物易产生丙烯酰胺等致癌物质，长期大量食用，会在一定程度上提高患癌几率。
肠胃负担加重：油炸食品比较油腻、难消化，经常吃会加重肠胃的消化负担，容易引起消化不良、胃痛、胃胀等不适症状。

所以要尽量少吃油炸食品呀。