敲碗求的教程來啦[笑cry]
食材簡單如圖一所示：雞蛋 起士 腊腸 青椒
腊腸青椒碎先炒香（時間自行調整）
加入蛋液等待片刻，差不多半熟了放起士片
左手執鍋右手拿鏟將蛋慢慢推成圖四模樣
圖五盛盤開動[贊][贊]
今日双捲皆優，蓋鐵鍋略勝一籌，且經昨日一役已然胸有成竹，不再手忙腳亂。
附注 全程保持中小火避免焦底
使用的醬汁、腊腸一併回覆
以上
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