【#经常吃太饱的4个危害#】#吃一顿大餐身体会发生什么变化#胃是可伸缩的食物容器，所谓“吃撑”的进食量通常在正常食量的基础上增加至少30%，胃容量甚至可撑大至2000~4000毫升，足足有西瓜大小。除了以容量计算，“大吃一顿”还可以是在短时间内摄入过量高脂、高糖或高蛋白食物，比如火锅、蛋糕、炸鸡等。一两顿大餐看起来不会造成明显伤害，但身体内部可能已经乱作一团↓↓
生命时报