滋补身体时千万不要过急，细水长流才行，补之太急则会郁气瘀血，欲速 则不达，人参，黄芪，党参等是补气，但用之过量也伤气，原理是，气有余便 是火，火大则伤阴耗血，阴血伤则气无依附，这样也会造成气血大伤，所以气 虚者应该养血，养精，有多少血就有多少气，善养生之者养血。有人气血大亏并没有太大的反应，平时只是有点感觉精神不佳，血压过低， 体倦乏力，或并不感觉很难受，手机虽然给我们的生活带来方便，由于精神空虚寂寞，没日没夜的面对手机，久视伤血。#中医养生##健康‬养生##养生#