春天最怕漏了肾气#国医的精诚力量##中医保胎#

春天，肝木当令之时，一片风木春生之象，肝为木，其气风。对于春困的人来说，这是阳气始而未全。很多是冬季就没藏好，春来风木起，更漏了，沉不住气。

“冬不藏Jin，春必病温”说的就是冬天要注意身体的气机收敛，你应该去藏Jin不要去消耗太多，适当养养肾，不然冬天不能收藏Jin气，到了春天的时候，正气不足，就很容易感染温病。

五行学说来看也是啊，你看水生木，肾水生肝木，春天肝的生发也要有资本，如车发动也耗油啊。

栽一棵树，也就知道怎么养肝了，肝是木需要树根（肾Jin的营养）还有一个好土壤（脾胃），疏肝就好像是松土，这样就能更好生长了啊。如果土地湿度还不够，可以再多浇点水，加熟地或生地，滋水涵木。

中医看来，肝藏血，肾藏Jin，Jin生髓，髓生血，精血同源，所以肝肾是一脉相承的。肾水足了才能化生肝木，这树才能枝繁叶茂。填肾精最好的无疑是熟地。

也正因如此，许多可以调畅情志的方剂中配伍的都会选择生地黄，就像百合地黄汤、天王补心丹一样，还有这个一贯煎，君药也正是生地黄。

像这些肾Jin不足之人，我是建议用一点熟地，在广东就常见有生熟地煲龙骨，大家可以参考参考这样的思路，做一个熟地山药汤。

你的肾水足，收得住，那这肝火也就能收放自如，不会乱冒火了。比如这些多梦的人往往和肝血不足，魂不守舍多见是吧，失眠的人里面的心肝火旺，有火就睡不好，但是为什么心肝火旺？不妨看看是不是肾水不足，不能制约火了。

身体的气机脏腑分布，心火在上，肾水在下，当水不能制火，虚火上炎，上扰心神，你当然会心烦意乱睡不着了。

你要肝肾阴虚的，在这个春天可以吃点杞菊地黄芄，还有这个桑麻芄，特别是这个桑叶可以祛肝风补肾精（给肝息风很重要），黑芝麻可以补肝肾益精血。

日常有很多自耗肾气的行为，早早的肾气消耗了，你看各类检查指标还可以，实则你走路就喘，肾气虚了早已无气可用。固肾气，就得少言语，多攒劲，说话多了，开始耗宗气，后面都得耗肾气。#备孕#